Тренажер Бубновского для дома помогает при лечении суставов и позвоночника. Заболеваниями опорно- двигательного аппарата страдают многие люди. Благодаря методике доктора Бубновского многие из таких патологий возможно побороть без применения медикаментов. При этом пациенту необходимо регулярно выполнять комплекс лечебных упражнений, для чего известным врачом был создан многофункциональный тренажер.
Тренажер Бубновского и его модификации, теперь и в Беларуси! Тренажер бубновского. Денис Николаевич. Как сделать блочный тренажер дома своими руками? При этом важно правильно просчитать количество и массу грузов. Тренажеры Бубновского для дома своими руками собираются по оригинальным . Тренажеры Iron King (аналог Бубновского). 16 сообщений . Именно эти прекрасные люди создают своими трудолюбивыми руками каждый наш тренажер!
Что такое многофункциональный тренажер Бубновского. МТБ был создан российским доктором для тех, кто хочет восстановить двигательную функцию позвоночника и суставов в домашних условиях. Принцип действия тренажера состоит в антигравитационной и декомпрессионной работе, благодаря чему удается устранить болевой синдром при разных заболеваниях опорно- двигательного аппарата и улучшить общее состояние здоровье человека. Такой подход делает медикаментозное лечение ненужным.
Данный универсальный тренажер был создан на опыте долгой реабилитационной практики Бубновского. Устройство задействует мышцы спины и суставы при помощи декомпрессионной нагрузки и имеет вид силовой рамы, которая состоит из железного каркаса в форме арки и набора отягощений, расположенных с обеих сторон. В верхней части тренажер оснащен перекладиной для подтягиваний. В комплект, кроме того, входит несколько креплений и ручек, с помощью которых можно проработать определенные группы мышц. Принцип работы МТБ заключается в осуществлении тяговых движений, при этом тяга имеет антигравитационное направление, что обеспечивается благодаря роликам, двигающим груз. Тренажер Бубновского для дома имеет несколько модификаций: МТБ- 1 представляет собой одинарную стойку, оборудованную двумя вращающимися блоками (располагаются они внизу и вверху).
Сквозь них проходит прочный трос, который зафиксирован специальным креплением к набору грузов. МТБ- 2 имеет вид двух стоек и скамейки. Спортивный тренажер Бубновского комплектуется разными по весу утяжелителями, поэтому человек может подобрать подходящий режим работы. Многофункциональный кинезис- тренажер для дома при грамотном подборе упражнений может заменить весь комплекс оборудования в спортивном зале.
Чем полезен аппарат Бубновского. Эспандеры Бубновского для дома позволяют вылечить разные заболевания и предотвратить их развитие. Суть авторской методики заключается в обеспечении тела регулярной двигательной активностью, благодаря чему восстанавливается функциональность болезненных мышц, суставов рук, ног и спины. Занятия на аппарате Бубновского направлены на преодоление болезненного синдрома в пораженных участках тела. Инструкция Yamaha Fz 400.
Специально подобранные упражнения, в отличие от инъекций или перорального приема лекарств, способны полностью восстановить лимфоток и кровообращение в мышечных тканях. При этом МТБ помогает нормализовать транспортировку необходимых веществ к мышцам и восстановить двигательную функцию суставов. Прежде, чем начинать заниматься на тренажере, следует проконсультироваться с врачом. Методика Бубновского эффективна при: остеохондрозе; артрозе коленных суставов; артрите; коксартрозе; импотенции; патологиях мочеполовой системы; геморрое; реабилитации после инфаркта, инсульта, операции на различных органах и позвоночнике; варикозе; сколиозе. Цены на домашний тренажер Бубновского. Для обустройства МТБ в домашних условиях оптимальным вариантом будет первая модель тренажера – она относительно компактная и недорогая. При этом стоимость изделия будет зависеть от набора грузов, идущего в комплекте и высоты вертикальной рамы.
Сколько стоит тренажер Бубновского в среднем: цена блокового реабилитационного устройства с утяжелителями 9. Бубновского с утяжелителями общей массой 1. Сколько стоит модель, укомплектованная шведской стенкой? Такое устройство можно купить в интернет- магазине, заказав его по электронному каталогу.
Альтернативный вариант – приобрести МТБ для домашнего использования в специализированной точке продажи спортинвентаря. Цена дополненной шведской стенкой модификации тренажера составит примерно 2. Как выбрать многофункциональный тренажер для дома. С помощью МТБ- 1 можно выполнять практически весь комплекс восстановительных занятий доктора Бубновского. Тем не менее, с данной моделью не получится делать «маятник» или другие упражнения, требующие наличие 2 блоков. Преимущество МТБ- 2 – это возможность проводить полный курс кинезитерапии.
Блочная рама такой модификации, кроме того, более функциональна, чем у МТБ- 1. Если у вас серьезные проблемы с опорно- двигательным аппаратом, лучше предпочесть максимально укомплектованную модель, с помощью которой можно выполнять любые упражнения Бубновского. При выборе, кроме того, нужно учитывать площадь, которую будет занимать спортинвентарь дома. При отсутствии отдельной свободной комнаты для установки оборудования, подойдет лишь МТБ- 1, который занимает минимум места и крепится к стене.
Для установки тренажера нужен всего один квадратный метр пространства плюс 1- 2 метра для комфортных занятий. Для двойной блочной рамы МТБ- 2 необходима площадь как минимум в 3,5х. Как использовать тренажер для кинезитерапии. Тренажер для суставов предполагает, что тело человека во время занятий находится в подвешенном состоянии, при котором расслабляется и растягивается мускулатура. Такой режим работы способствует сокращению нагрузки в несколько раз, что гарантирует значительное снижение боли. Растяжение минимизирует контакт между суставами, благодаря чему уменьшается риск стирания хрящей. Тренажер Бубновского для дома предоставляет возможность выполнять разные упражнения.
Если задействовать обе руки, можно проработать плечевые суставы, мышцы шеи. Делая махи, шаговые или скрещивающиеся движения ногами, будет укрепляться позвоночник и стимулироваться кровообращение в органах малого таза. Подобные упражнения рекомендуется выполнять женщинам, страдающим гинекологическими заболеваниями. Для снятия болевого синдрома со спины стоит делать прогибы при положении тела в упоре на руках и коленях. Комплекс занятий должен подбираться исключительно врачом индивидуально для каждого больного.
При этом сначала человек проходит осмотр, во время которого доктор оценивает главные проблемные зоны тела. Полный восстановительный курс Бубновского предполагает прохождение трех этапов, что занимает около 3 месяцев. Между ними предусмотрен перерыв около 5- 7 дней. Во время занятий движения осуществляются медленно, а выдохи производятся при максимальной нагрузке.
Варианты упражнений: Сядьте на пол, упершись ногами в стенку, схватитесь за рукоять и начинайте поднимать руки, одновременно наклоняясь вперед. Позвоночник должен вытягиваться, спина прогибаться, а лопатки сходиться. Сядьте на пол, возьмитесь руками за ручку, спину выпрямите и тяните рукоять на себя, сгибая локти. Для этого упражнения подходят, кроме того, тренажеры- эспандеры для дома.
Сядьте спиной к тренажеру, больной рукой возьмитесь за ручку и поднимайте ее вверх максимально высоко. Тренажер Бубновского своими руками. Чтобы самостоятельно сделать МТБ, нужно предварительно продумать, где он будет стоять. Идеально подойдет комната, в которой есть ниша, альтернативный вариант – использование опор.
Во втором случае помещение должно быть просторным, чтобы вместить полноценный тренажер Бубновского. Между опорами или сторонами ниши устанавливают перекладину с тросом для поднятия грузов. Для противовеса необходимы будут блины от штанги или специальные веса, которые можно сделать на заказ, доверив работу опытным сварщикам или слесарям. При этом важно правильно просчитать количество и массу грузов.
Тренажеры Бубновского для дома своими руками собираются по оригинальным чертежам и согласно инструкции. Если пренебрегать этим требованием, можно причинить вред собственному здоровью. Видео: упражнения на тренажере Бубновского.
Купить тренажер Бубновского для дома и зала в Минске! Доставка по РБ. Многофункциональный - применяется в кинезитерапии, используется после операциях на позвоночнике и суставах, а также травм. Блочные рамы от фирмы . Планируете купить тренажер себе домой? Значит Вам сюда. Ведь у нас на сайте представлены тренажеры с различным грузовым стеком, и кажды сможет подобрать тот вариант, который подходит именно ему! Что же такое кинезитерапия?
В переводе с латинского, кинезитерапия означает определённую реабелитационную систему в лечебной физкультуре, т. Активная кинезиотерапия состоит из лечебной физкультуры. Одной из распространённых разновидностей ЛФК является метод Бубновского. Профессор Бубновский разработал систему идеальных, с точки зрения биомеханики, упражнений, которые пациенты выполняют на групповых занятиях или на специальном тренажере МТБ. Однако, в кинезитерапии важны не только упражения. Данная методика включает в себя правильное питание и дыхание, а также водные процедуры. При таком комплексном подходе достигаются серьёзные результаты, самочувствие больных улучшается от занятия к занятию.
Вы получаете услугу по быстрой доставке Вашей покупки в Минске, а так же в Могилев, Гомель, Гродно, Брест, Витебск, или любой другой населенный пункт Беларуси. Спасибо за понимание!